070 222 555 
info@bamspices.com 
Prijava 
si 
Novo 
Priporočamo 
Znižano 
Prijava 
Dostava 
Postopek vračila 
Vegan
Najbolj prodajano
Avtor:
Urša R., Ustvarjalka vsebin
Sestavine:
- 1 žlica olivnega olja
- 1 rumena čebula, narezana na kocke
- 6 sesekljanih strokov česna ali BAM česen v prahu
- 1/2 čajne žličke sveže naribanega ingverja
- 1 čajna žlička kurkume
- ½ čajne žličke BAM sladke paprike
- 1 žlica limoninega soka
- 1 velik sladki krompir (približno pol kilograma)
- 1 majhna pločevnika čičerike
- 200 g rdeče leče
- 1200 ml zelenjavne jušne osnove
- 65 g ohrovta
- sol in poper po okusu
Navodila za uporabo:
1
V velikem loncu pri srednjem ognju segrejemo olivno olje. Segretemu olju dodamo čebulo in kuhamo pri srednjem ognju 8 minut, medtem občasno premešamo.
Dodamo česen in ingver ter kuhamo še 1 minuto, dokler ne zadiši.
2
Dodamo kurkumo in sladko papriko ter kuhamo še eno minuto.
Dodamo še limonin sok, sladki krompir, čičeriko, rdečo lečo in zelenjavno jušno osnovo ter zavremo.
Ko juha začne vreti, zmanjšamo ogenj in kuhamo 15-20 minut, dokler se sladki krompir ne zmehča.
3
Dodamo ohrovt in kuhamo še 2 do 3 minute, dokler se ohrovt ne zmehča in rahlo oveni.
Po okusu začinimo s soljo.
Preračunaj 
Brez glutena
Gurmanski nasveti 
English