Sestavine:
Sestavine čaja za vneto grlo:
- skodelica vode
- lističi sveže mete ali čajno žličko posušene
- sok ene limone
- čajna žlička medu
- noževa konica kajenskega popra
Vneto grlo običajno pripisujemo hladnejšim mesecem, a zaradi večjih temperaturnih sprememb (menjavanje poletne vročine in klime) to vsekakor ni pravilo. Ko začnete čutiti bolečine, si pripravite čaj iz kajenskega popra.