Kategorije

Za gurmane

Predlogi iskanja

Veganske energijske kroglice

  • (1)
  • Čas priprave: 30 min
  • Težavnost:
  • Št. sestavin: 15
veganske energijske kroglice

Z veganskimi superkroglicami, ki vsebujejo izbrane začimbe in semena, boste popestrili vsak še tako dolgočasen dan in zasijali od znotraj navzven! Sestavine lahko po želji tudi zamenjate in vsakič ustvarite nekoliko drugačen okus.


 
Pa dober tek! :)
BAM spices smo ustvarili z željo po tem, da vam ponudimo začimbne mešanice vrhunske kvalitete. Vaše slane in sladke jedi naj od zdaj naprej dišijo po prefinjenih okusih začimb. Postanite mojster ali mojstrica ustvarjanja vrhunskih obrokov!

Veganske energijske kroglice

  • Čas priprave: 30 min
  • Težavnost:
  • Št. sestavin: 15

Sestavine:

  • 30 g sončničnih semen
  • 35 g bučnih semen
  • 20 g (belih) chia semen
  • 30 g pekan oreščkov
  • 15 g konopljinih semen
  • 1 žlica čebeljega cvetnega prahu (neobvezno)
  • 1/2 žlice mletega cimeta
  • 1/2 čajne žličke mlete kurkume
  • 1/2 čajne žličke mace v prahu
  • 1/4 čajne žličke mletega ingverja
  • 5 medjol dateljnov (približno 100 g) brez koščic
  • 35 g suhih fig
  • 1/2 čajne žličke mlete vanilje
  • 35 g javorovega sirupa ali medu (za nevegane)
  • cvetni prah ali sušen kokos (za okras/valjanje)

Navodila za uporabo:

1. Korak Sončnična, bučna in chia semena stresite v mešalnik (blender) in zmešajte do gladke moke.
2. Korak Dodajte pekan oreščke in znova zblendajte.
3. Korak Dobljeno "moko" prenesite v posodo in dodajte konopljina semena, cvetni prah (če ga boste uporabili), cimet, kurkumo, maco v prahu in ingver.
4. Korak V mešalnik (blender) stresite datlje, fige, vaniljo in javorov sirup/med, nato zmešajte do gladkega.
5. Korak V posodo s suhimi sestavinami dodajte mokro mešanico in z leseno žlico dobro zmešajte (lahko uporabite tudi roke). Če se vam mešanica zazdi presuha, dodajte žlico vode.
6. Korak Naenkrat vzemite približno eno žlico mešanice in jo oblikujte v kroglico.
7. Korak Kroglice povaljajte v cvetnem prahu ali sušenem kokosu, nato pa jih shranite v nepredušno posodo v hladilniku ali zamrzovalniku.
Morda vas zanima
Morda vas zanima
Morda vas zanima
Morda vas zanima
Morda vas zanima
Morda vas zanima

Že poznaš naš YouTube kanal?

Novice
Recepti
Aktualno
Novice
Recepti
Aktualno