Sestavine:
- zmrznjeni gozdni sadeži
- pol avokada
- 1 probiotičen jogurt
- lanena semena
- chia semena
- ingver v prahu
- limonina lupina
- 2 dcl kokosovega mleka ali vode ali kateregakoli mleka. Količina je odvisna tudi od tega, kakšno gostoto smoothija želite.
Ideja za hitro pripravljen in energetsko bogat zajtrk: smoothie z godznimi sadeži, avokadom, ingverjem in limonino lupino.
Pa dober tek!
Recept je prispevala Ana V.
Vse skupaj zmiksamo v blenderju. Prelijemo v kozarec in uživamo v dobrem zajtrku.