Sestavine:
Za pripravo proteinskega smoothija Banananjam potrebujemo naslednje pripomočke:
- Dober mešalnik ali smoothie maker - lahko pa si pomagate s paličnim mešalnikom
Za pripravo proteinskega smoothija Banananjam potrebujemo naslednje sestavine:
- 1 grški jogurt ali 2 dl hladnega mleka
- 1 svežo banano
- 1 žlico medu
- 1/2 čajne žličke začimbne mešanice Zlato mleko
- 1 žlico ali žličko arašidovega masla, odvisno kako velik ljubitelj le tega ste