Sestavine:
Sestavine za sladek smoothie s chai začimbami*:
- 1 banana
- 1-2 medjool dateljna
- 1/8 čajne žličke mletega cimeta
- 1/8 čajne žličke mletega kardamoma
- 1/8 čajne žličke pimenta
- 1/8 čajne žličke mletih klinčkov
- 1 skodelica nesladkanega mandljevega (ali navadnega) mleka