Kategorije

Za gurmane

Predlogi iskanja

Proteinski smoothie BUČKO

  • (1)
  • Čas priprave: 20 min
  • Težavnost:
  • Št. sestavin: 8
proteinski smoothie bucko
Smoothiji so izredno preprosti in hitri za pripravo! Pripravimo lahko ogromno različnih vrst, po vsebnosti ter namembnosti. Težko bi na katerikoli drug način, naenkrat zaužili toliko vitaminov, mineralov, naravnih sladkorjev, antioksidantov in vlaknin. Smoothije ponavadi pripravimo iz sadja, zelenjave in vode. Lahko jih ustvarimo tudi z dodatkom mleka, jogurta ali kefirja. Taki smoothiji so veliko bogatejši in bolj nasitni ter primerni za zajtrk. Današnjega bomo pripravili z mlečnimi maščobami predvsem zato, ker se bodo tako hranilne snovi iz začimb, lažje absorbirale v telo.



Nasvet:
Po želji lahko v smoothie dodate tudi zmrznjeno banano. Dodate lahko tudi 1 - 2 žlici mleka, za bolj tekočo strukturo.


Recept je prispevala Monika.


Pa dober tek! :)
BAM spices smo ustvarili z željo po tem, da vam ponudimo začimbne mešanice vrhunske kvalitete. Vaše slane in sladke jedi naj od zdaj naprej dišijo po prefinjenih okusih začimb. Postanite mojster ali mojstrica ustvarjanja vrhunskih obrokov!

Proteinski smoothie BUČKO

  • Čas priprave: 20 min
  • Težavnost:
  • Št. sestavin: 8

Sestavine:

  • Dober mešalnik ali smoothie maker - lahko pa si pomagate s paličnim mešalnikom
  • Desko
  • Lupilnik
  • Manjšo kozico s pokrovom
  • 1 lonček vanilijevega jogurta
  • 120 g oranžne buče (maslenke, hokaido ali muškatne)
  • 1 žlica medu
  • 1/2 čajne žličke začimbne mešanice Zlato mleko

Navodila za uporabo:

1. Korak Bučo olupite in narežite na manjše kocke.
2. Korak Kocke nato podušite do mehkega in jih ohladite.
3. Korak Vse sestavine sedaj enostavno zmiksajte in uživajte v okusu.
Morda vas zanima
Morda vas zanima
Morda vas zanima
Morda vas zanima
Morda vas zanima
Morda vas zanima

Že poznaš naš YouTube kanal?

Novice
Recepti
Aktualno
Novice
Recepti
Aktualno