Kategorije

Za gurmane

Predlogi iskanja

Avokado v kremnem smoothie napitku

  • Čas priprave: 30 min
  • Težavnost:
  • Št. sestavin: 10
avokado banana in kokosovo mleka = okusen smoothie ki si ga lahko privoscimo ze za zajtrk 

Avokado, banana in kokosovo mleka = okusen smoothie, ki si ga lahko privoščimo že za zajtrk. 

Brez skrbi – ta avokadov smoothie nima okusa po guacamolu. Namesto tega avokado smoothie spominja na svež limetin sorbet. Avokado in banana poskrbita za okusno kremasto teksturo, zaradi katere je smoothie primeren tako za zajtrk kot prigrizek v službi ali doma.

Pravzaprav je avokado smoothie tako dober, da bi si ga lahko privoščili kar kot sladico.

Za pripravo potrebujemo: 

Najprej avokado, seveda! Avokado poskrbi za neverjetno žametno teksturo, prav tako pa napitek napolni z zdravimi maščobami.

Zamrznjena banana – doda sladkobo in poskrbi za kremno strukturo.
Zamrznjen ananas – doda sladek, tropski pridih.
Špinačo dodamo za moč! Med sestavine jo bomo skrili tako uspešno, da bomo med okušanjem že pozabili, da smo jo sploh dodali med sestavine.
Limetin sok in lupina naredita ta napitek izjemno osvežilen.
Za dodatno sladkobo dodamo javorjev sirup.
Kokosovo mleko bo omogočilo lažje mešanje, hkrati pa doda okus kokosa.

Če vam katera od sestavin ne ustreza, jih lahko brez težav nadomestite s tistimi, ki vam po okusu bolj ustrezajo.

Zamenjajte zelenjavo. Špinačo lahko zamenjamo z 1/2 skodelice ohrovta.

Zamenjajte mleko. Če pri roki nimate kokosovega mleka, lahko uporabite mandljevo mleko ali ovseno mleko. Če vam okus ne ustreza, lahko avokado napitek pripravite tudi z navadnim mlekom.


Zamenjajte sadje. Ananas zamenjajte z enako količino zamrznjenega manga.

Dodajte zelišča. K avokado napitku se odlično prileže peščica sveže mete ali bazilike.

Namesto napitka pripravite okusno "smuti skledo". Zmanjšajte količino kokosovega mleka, da bo ta smoothie izjemno gost! Nato ga prelijte s chia semeni, konopljinimi semeni, granolo, svežim sadjem ali maslom iz oreščkov in ga pojejte z žlico. Za sladico bi ga lahko prelili tudi s čokoladnim ganachem ali kakavovimi zrni!

BAM spices smo ustvarili z željo po tem, da vam ponudimo začimbne mešanice vrhunske kvalitete. Vaše slane in sladke jedi naj od zdaj naprej dišijo po prefinjenih okusih začimb. Postanite mojster ali mojstrica ustvarjanja vrhunskih obrokov!

Avokado v kremnem smoothie napitku

  • Čas priprave: 30 min
  • Težavnost:
  • Št. sestavin: 10

Sestavine:

  • 1/2 skodelice zamrznjenega ananasa narezanega na kocke
  • 2 skodelici pakirane sveže špinače ali 1 skodelica zamrznjene špinače
  • 1 zrel avokado
  • 1 zamrznjena banana
  • 3/4 skodelice lahkega kokosovega mleka
  • 3 žlice svežega limetinega soka, plus 1/2 čajne žličke lupine limete
  • 1 čajna žlička javorjevega sirupa
  • ščepec morske soli
  • 8 ledenih kock
  • 1 čajna žlička BAM vanilijevega sladkorja s pravo vanilijo

Navodila za uporabo:

1. Korak

V mešalniku zmešajte ananas, špinačo, avokado, banano, kokosovo mleko, limetin sok, javorjev sirup, vanilijev sladkor s pravo vanilijo, sol in led. Mešajte do kremastega.

2. Korak

Okusite in prilagodite količino sladkorja glede na vaše želje oziroma navade. Če imate raje bolj sladek smoothie, dodajte več javorjevega sirupa. Če je konsistenca pregosta, dodajte še kokosovo mleko in ponovno premešajte.

Naroči sestavine z 10% popustom:

Vrhunski BAM izdelki

Popust za izdelke iz recepta - 10%:
-0,00 €
Skupaj:
0,00 €
Morda vas zanima
Morda vas zanima
Morda vas zanima
Morda vas zanima
Morda vas zanima
Morda vas zanima

Že poznaš naš YouTube kanal?

Novice
Recepti
Aktualno
Novice
Recepti
Aktualno