Energijske ploščice s sezamom, čokolado in kosmiči

objavljeno v Recepti, Sladice, Vegetarijanske jedi
Deli s prijatelji

Energijske ploščice, ki jih naredimo sami doma, se odlično priležejo k skodelici kave ali čaja. Z njimi se brez slabe vesti lahko posladkamo tudi po daljši telesni aktivnosti …

Recept nam je poslala Ana V. 🙂

Energijske ploščice in sezam
Energijske ploščice in sezam
Sestavine:
  • 300 g sezama
  • 300 g čokolade (priporočam najmanj 70 %)
  • 100 g masla
  • 200 g medu
  • 250 g koruznih kosmičev
  • 100 g ovsenih kosmičev
Priprava:
  • Sezam stresemo na pekač in ga damo za 10 minut v pečico na 190°C. Vmes ga nekajkrat premešamo.
  • Na ognju skupaj stopimo čokolado in maslo.
  • Koruzne kosmiče stremo in zmešamo s stopljeno čokolado, medom in ovsenimi kosmiči.
  • Na koncu dodamo še delno ohlajena sezamova semena.
  • Vse skupaj dobro premešamo, damo na pekač in lepo pogladimo.
Zglajena masa v pladnju/pekaču
Zglajena masa v pekaču
  • Pekač damo za dve do tri ure (še bolje pa čez noč) v hladilnik. Nato sladico razrežemo na poljubno velike trikotnike.
Domače energijske ploščice
Domače energijske ploščice

Pa dober tek!

Deli s prijatelji