Ajurveda šejk

objavljeno v Napitki, Recepti, Začimbe | 0

Ste za skodelico odličnega ajurvedskega mandljevo-dateljevega šejka? Potem ne spreglejte tega recepta!

Šejk z mandljevim mlekom

Za pripravo ajurveda šejka za eno osebo potrebujete naslednje sestavine:
  • skodelico mandljevega mleka (domačega ali kupljenega)
  • 2 ščepca cimeta
  • 2 suha dateljna (namočena čez noč)
  • ščepec ingverja
Priprava napitka:
  1. Segrejte mleko (ali ga za 10 minut pustite na sobni temperaturi) in datljema odstranite koščico.
  2. Vse sestavine zmešajte v mešalniku.
  3. Za optimalen obnovitveni učinek dodajte 1 čajno žličko masla ghee ali kokosovega masla.

 

Pa dober tek! 🙂